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筋肉の名前なんて知らなくても大丈夫!誰でも出来る 簡単オンライン📱 「関節トレーニング教室」〜上半身基礎編 +ヨガレッスン〜

Description

関節を支える筋肉を鍛え、
頑張りすぎてガチガチになっている「ガンバリ筋」への負担を減らして、
関節痛を根本的に改善する
「関節トレーニング」
の基本的な理論とやり方を45分程度

さらに、

その「関節トレーニング」を取り入れたヨガレッスンを45分程度

でお伝えします!



「参加したいけど日程が・・・」

という方でも、

録画を送るので大丈夫!

(※動画は2週間の期間限定公開)

当日リアル参加の方も、動画をお渡しします。


他の日程でも開催予定ですので、

下記のLINEから希望の日にちを送ってください。

次回開催は、
こちらのLINE登録の方に
優先的にご案内します!



  • カード決済(PayPal含む)の方は、「チケットを申し込む」ボタンから、


こんな方に最適です!


✅ 首肩・背中・肩甲骨の痛み、肘・手首の痛みがある人を診る方(または、ご自身が痛い方)

✅ 痛みは無いけど、姿勢や体のクセが気になるというお客さんがいる方(または、ご自身が気になる方)

✅ 自分で出来る「セルフケア」の方法を知りたい方

✅ スポーツするお客さんを診ている方(または、ご自身がスポーツをする方)
(「関節トレーニング」で、ケガせず、パフォーマンスアップ出来ます!)

✅ インストラクターなど、レッスンなどで、人に指導する仕事をしている人

✅ 自粛生活で、今のままだと、売り上げに限界を感じている方

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関節を守る筋肉を鍛える

「関節トレーニング」とは?


「予約の取れない理学療法士」として有名な笹川 大瑛(ささかわ ひろひで)先生
(下の写真で、著書を手にした白衣の先生です)が考案した自重トレーニング法です。




例えば・・・
当たり前ですが、指は曲がるし、伸びますよね(^_-)-☆
曲げる筋肉の反対側には、伸ばす筋肉が付いているから、両方に動くんです。

そして、両方の筋肉が均等に働いて関節を守ってくれています!


ただ・・・
人間は、クセ・習慣などによって、
普段使いやすい筋肉しか使っていません(^^;

そうなると・・・ 
         ↓

本来、しっかりと働いて関節を守るべき筋肉なのに、あまり使われない「サボり筋」が出てきます。
         ↓

サボっている人が居れば、
その分、他の誰がが頑張らないといけません!

その結果、働きすぎの人(筋肉)と、サボっている人(筋肉)が出てきます。

「主人がやってくれないから私が・・・」
(逆もそうですが)
(な~んて経験ないですか?(^^;)

         ↓

そうなると、
一方の筋肉しか使わないので、アンバランスが生じ、関節がねじれて動きます。


その結果、
腰痛、肩こり、膝痛などの「関節痛」になるんです!


ここまで読めば、電気、湿布、マッサージだけでは、根本解決にならないのは分かっていただけましたよね(^_-)-☆


「関節トレーニング」は、
その「サボり筋」をちゃんと働くようにし、
「ガンバリ筋」への負担を取って、
関節を支える筋力のアンバランスを無くすことによって、
関節を安定させるトレーニングです!!


zoomで理論、トレーニング方法をお伝えしますので、
それに沿って、レッスン形式でみなさんにも実践していただきます。

まずは、自分が出来るようにならないと、お客様に指導出来ないので、
しっかりとご自身で出来るようになっていただきます。





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このレッスンを受けると・・・



☑️
オンライン診療が出来るようになります!

☑️ 首肩こり、肩の痛み、手首痛などの関節痛の改善方法がわかります!

☑️ 関節痛の原因、その根本的な解決法が分かります!

☑️ 日ごろのクセにより、ゆがんだ姿勢が改善されるので、今現在痛みが出ていない人にも対応できます。

☑️
普段から、ジョギングやジムなどで体を動かしている人には、関節に負担が掛からず運動出来るので、ケガが減らせます!

☑️ パフォーマンスがアップするので、スポーツがうまくなりたい人も見れるようになります!




参加方法は・・・

無料でテレビ電話が出来るZoomアプリを使います。

カード決済希望の方は、「チケットを申し込む」から、

銀行振込希望の方は、
LINEを友達追加すると、
自動で振込先が送られてくるので、
そちらから決済をお願いします。

決済の確認をもって、
正式申し込みとさせていただきます。


決済の確認が出来たら、
こちらからLINEで、
ZoomミーティングのURLを送ります。

スマホ・タブレットの方は、
事前にZoomアプリをダウンロードしておいてください。

パソコンの方は、
自動でZoomアプリがインストールされます。


(スマホも、PCも指示通りにやるだけなので、簡単に使えますが、もし、分からなければ、
お申し込み時に、スマホ・タブレット、PCそれぞれのzoomの使い方をご案内しますので、そちらをご覧ください。)

※今回は参加出来ないので、動画を希望の方も、
決済の確認が出来たら、LINEで動画を送らせていただきます。(動画は2週間限定で見ていただけるようにしますので、ご了承ください。)


講師紹介



竹本 政和


東川口まるか腰痛整体院 院長 

  • 整体師
  • 日本JTA協会認定インストラクター
  • NSCAジャパン(日本ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー
  • 機能改善研究所 認定Motion Analyst
埼玉県川口市にある
「東川口まるか腰痛整体院」院長

東川口まるか腰痛整体院では副院長による
「オンライン姿勢改善ヨガレッスン」開催中!

<お気軽にフォローしてください>
◆Facebook→https://www.facebook.com/masakazu.takemoto.98

「関節トレーニング」の考案者の笹川先生とともに、
全国の治療家の先生方に、このトレーニングを教えるインストラクターとしても活動中(^_^)v


他にも、
セミナー活動などを通して、全国の治療家・セラピスト・インストラクターなどへの教育支援活動も行う。
Sat Mar 6, 2021
8:00 PM - 9:30 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
参加費(初めて「上半身編」を受ける方) SOLD OUT ¥3,500
再受講(過去に一度でも「上半身編」を受けたことがある人) SOLD OUT ¥1,750
Organizer
全国の治療家に指導する「トレーナー整体師」による機能改善セミナー
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